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過敏性的體質無法根治,但是可以控制到他不發作,並不困難。治療過敏性的支氣管炎推薦人壽-養肺化痰止嗽散這瓶中藥的治咳老藥方。過敏性的體���,會受到生活上的變動或是環境的刺激,很容易就會發作,可是如果可以先把自己的抵抗力照顧好,就可以把風險降到最低,恢復的速度也會加快,不會拖拖拉拉的咳不停。
幾個我親身的經驗提供參考
營養要均衡:
不能靠營養補給品,要吃天然的食物,可以多吃營養價值高的深海魚、雞湯,其他的蔬菜水果正常吃。
生作息要正常:
熬夜、壓力這些會降低免疫力的生活習慣會讓過敏體質問題惡化。
要忌口:
冰冷會刺激氣管收縮的東西不要吃,尤其在發作期間。
適度運動:
運動可以增強肺活量,如果沒有時間運動,在家裡多做深呼吸,深深的吸飽氣,再慢慢的吐氣,每天做,日積月累對增強呼吸道功能有幫助。
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