您好
在知識+看到您的詢問^^冒昧打擾您，
查了一些有關更年期的資料
"更年期"是指婦女從有月經漸漸轉變成沒月經的這段過渡時期。如果月經有一年沒有來, 才可以正式稱為"停經"。所謂"停經年齡"指的就是最後那次月經的年齡。停經年齡一般介於45歲到55歲之間, 平均是49.5歲, 但是從40歲到60歲都算正常。
更年期生理變化及症狀, 是因為停經後萎縮的卵巢不再分泌女性賀爾蒙引起的。補充女性賀爾蒙可舒緩如全身痠痛、膝蓋關節退化、發熱盜汗、心悸、沮喪、易怒、失眠、性慾減退、性交疼痛等症狀。
我的媽媽今年58歲，經歷過更年期 困擾，得到很好的改善，建議您更年期可以選擇天然的食品~蜂王乳對於更年期女性是很不錯的補品。
以下是她的親身經驗分享:
八年前，我即將面臨邁向50歲人生的轉淚點，由於更年期的各種不適，使我出現以下的症狀：頭暈痛、失眠、心悸、熱潮紅、膝蓋痛、胸悶等症狀，幾乎所有更年期的狀況就這樣瞬間浮現，之後常去看醫生，常吃藥，也是一樣無解。直到我父親介紹我去吃”天然荷爾蒙---蜂王乳”，才使我得到解脫，慢慢康復過來，並且讓我發現過去從未有現象，由於已養成長期吃蜂王乳的習慣，使我感受到身體較過去不常生病，即使有前狀，也在短期內控制並恢復體力，最自豪的是頭髮到快現在60歲依然烏黑亮麗，完全沒有更年期的症狀 。
我和我先生推廣蜂王乳有7年的時間，因為家裡的人都曾經都有病痛纏身，吃後都有很好的幫助。所以非常推薦這個不錯的天然食品。(我的母親已經吃了30年以上，目前88歲身體相當健康~)
希望可以幫助到您唷!任何疑問歡迎��信詢問~謝謝您!
以下是我蒐集的一些更年期保健文章，希望可幫助到您^^
女性抗老 及早保養 2007/07/10 14:18
資料來源:自由時報
年輕時，不儲存骨本，容易出現骨質疏鬆；
也提醒婦女，平日多攝取纖維質，多喝水、多運動，
好好保養身體，才能有助健康、延緩老化。
文／楊永裕
女性在40歲以後，開始有老化的現象，常見的疾病有子宮頸癌、卵巢子宮腫瘤、乳癌、骨質疏鬆、肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病及更年期障礙。若年輕時，鈣質攝取不夠、缺乏運動、日光照射不足，且更年期後，骨質流失太多，或飲食不當、罹患內科疾病等因素，就容易出現骨質疏鬆，因此建議從小即應攝取足夠鈣質。
留言列表
