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如果血壓一時高起來，那要看你血壓高到甚麼程度

一般正常的血壓是收縮壓不高於140 mmHg 舒張壓不高於 90 mmHg

平常血壓一時高時，若收縮壓在160 mmHg 舒張壓在100mmHg以下時，建議你先躺著休息並將頭睡高些，休息個半小時再量血壓，但血壓仍是很高時則需去看門診治療

　　若收縮壓高於160 mmHg 舒張壓高於 100 mmHg，則建議要看門診了

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