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其實放屁與排便都是很正常的生理現象 這是每一個人都會的
你不需要感覺尷尬
因為你常會忍住便意 所以建議你要多喝水
讓便便不要因為塞在直腸持續被吸收水分變得太乾而無法排便
其實只要你的腸胃道夠健康 就不用擔心大的不乾淨
基本上便秘的原因就是因為你的腸胃系統出現問題
要根本解決腸胃的問題 不要在靠藥物或是促進腸胃蠕動的產品
應該從根本的每日均衡營養做起 讓身體吸收均衡營養後
自動修復受傷害的腸胃細胞 便秘自然不藥而癒
但是一般人如何確保吃的東西符合衛生署公告的每日營養需求嗎
平常飲食的維生素A 攝取了多少 纖維質攝取了多少
如果不行 那如何判斷每天的飲食是不是攝取到均衡營養呢？
以前因為工作的關係必須要應酬喝酒 長期的飲食不均衡 加上生活作息紊亂
導致身體出現很多毛病
舉凡過重 或是代謝症候群都在我身上發生
甚至三高的情況讓醫生都警告我要改變生活作息並停止工作
否則很快就掛掉
後來透過一個朋友的介紹
讓我用均衡營養調理身體 沒有吃藥打針
不可思議的在使用7個月後
不僅讓我的身體健康獲得改善
而且還讓我少了30公斤
腰圍少了13吋 已經過3年還維持身材
而這幾年也沒有再使用過健保卡
為了感謝老天對我的慈悲 因此我發願介紹這樣的機會給需要健康的人
如果造成你的困擾敬請見諒 如果你身邊有需要健康與體重控制的人 也請你轉告他們知道有這樣的機會
馬上尋求諮詢 http://www.healthlife.url.tw/thin/1.htm
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