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如果你單配白開水喝不習慣的話...
可以加在牛奶裡面是可以ㄉㄛ...但是要注意量不能太多喔
一包要配150C.Cㄉ水(牛奶) .......兩包則是250~300C.Cㄉ水(牛奶)
停掉優纖素只吃草本纖膠囊&活力纖錠...當然是可以啊...
但是相對ㄉ減肥效果就沒那麼好哦....
如果你絕ㄉ睡前喝兩包優纖素你受不了ㄉ話可以改喝成一包....
先習慣在說....
像我自己也有點無法接受那種味道...所以我都會加在果汁裡一起喝...
其實還蠻好喝ㄉ...單配開水就不太好喝ㄌ.....
给你ㄉ建議...我自己是有正在吃.....減肥中@@
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